如果您的房间不隔音，可以尝试以下几种方法来解决：

1.安装隔音窗户：将双层玻璃窗户安装在原有的窗户上，可以有效地隔绝噪音。

2.安装隔音门：隔音门的密封性能比普通门更好，可以减少噪音的传递。

3.使用隔音材料：例如隔音板、隔音毡等，可以贴在墙壁、天花板和地板上，减少噪音的传递。

4.在房间内增加装饰：例如地毯、窗帘、沙发等，可以吸收噪音。

5.使用耳塞或者耳机：这是一种简单而有效的方法，可以隔绝外界噪音，让您更加专注于自己的事情。